2022年12月1日晚,兼职班主任赵靖老师利用钉钉课堂,与22级建设工程管理3班的同学们一起在线上召开了题为“青春战役.同舟共济”的主题班会,帮助学生构筑心理健康防线。
本次主题班会围绕在封校期间学生可能出现的不良心理反应、心理调适方法以及如何做好心理防护三方面展开。赵老师带领同学们学习了《防疫情,也要防心理病》等内容,让同学们可以正确认知疫情以及疫情带来的不良情绪,多关注自己的身体,多表达自己的情绪。要正视、接纳、管理、调整好自己的情绪,不焦虑、不消极。特殊强调了“每个人都是自己健康的第一责任人”。同时,赵老师也建议同学们:在期末临近之际,要制定适合自己的生活、学习计划,合理安排运动、学习及休闲等日常活动,平稳自身心态,不信谣,不传谣,减少不必要的忧虑,带头向身边人传递积极向上的“正能量”。
在疫情反复时期召开的这次班会进一步帮助学生正确看待疫情对生活带来的影响,教会大家做好疫情期间的心理防护工作,以积极的心态面对学习生活,增强心理应对能力,守护自己的身心健康。增强了学生责任感和使命感,对做好当前学生疫情防控工作奠定了基础。