近日，省内外部分地区新冠肺炎疫情出现反复，给大家的学习生活造成了一定影响。为帮助学生调整身心状态，保持心理健康，避免过度焦虑、恐慌和抑郁等负面情绪乘虚而入，11月25日17:00时，2021级护理1班的兼职班主任王玉娥老师通过腾讯会议为学生召开了题为“学会给心灵‘戴口罩’”的主题班会。

王老师结合当前疫情形势和学生实际，从六个方面教会学生学会给心灵“戴口罩”，即保持正常规律的健康作息时间、正确理性地关注权威疫情讯息、主动积极地保持与外界的沟通、接纳当前情绪，正视心理变化、合理宣泄，转移注意力、深呼吸，放松身体，进行自拉斯维加斯官网游戏对话。

此次主题班会如春雨一般，在润物细无声中缓解了学生面对疫情的压力，润泽了学生们焦灼不安的心情。王老师最后倡议大家行动起来，人人学会给心灵“戴口罩”，争做心理防疫战士，众志成城，互帮互助，用积极的心态迎接胜利的曙光！